اكتشف من يمكنه إجراء جلسات EMS

يُعد تدريب EMS مناسبًا لمعظم الأفراد الذين يتطلعون إلى تحسين مستويات لياقتهم البدنية، بغض النظر عن خبرتهم. سواء كنت محترفًا أو مبتدأ يرغب في الارتقاء بأدائه إلى المستوى التالي، يمكن تخصيص EMS لتلبية احتياجاتك.

كما أنه مثالي لكبار السن الذين يسعون للحفاظ على قوتهم وقدرتهم على الحركة أو للأشخاص الذين يتعافون من الإصابات ويحتاجون إلى تمرين منخفض التأثير.

ومع ذلك، قد لا يُنصح باستخدام EMS للأفراد الذين يعانون من بعض الحالات الطبية، مثل أجهزة تنظيم ضربات القلب أو أمراض القلب والأوعية الدموية الشديدة.

نوصيك باستشارة أحد مدربينا أو أخصائي الرعاية الصحية لتحديد ما إذا كان EMS مناسبًا لك.