ما هو تمرين الـ EMS؟
EMS تعني تحفيز العضلات الكهربائي.
التحفيز الكهربائي للعضلات هو طريقة تدريب تستخدم نبضات كهربائية تحاكي الإشارات التي يرسلها الجهاز العصبي، مما يؤدي إلى انقباض العضلات بشكل متزامن.
هذا يسبب تقلصات أكثر كثافة مقارنةً بالتدريب التقليدي باستخدام الأوزان أو تمارين المقاومة.
في فيوتشر فيت ، تقوم التكنولوجيا بتحفيز النبضات بشكل يعزز من قوة الانقباضات، مما يؤدي إلى استهداف جميع مجموعات العضلات الرئيسية في الجسم في نفس الوقت، وبشكل آمن وفعال. يمكن لمدربك في فيتشر فيت التحكم في شدة التدريب لكل مجموعة عضلية وفقًا لأهدافك الشخصية، مما يضمن لك تجربة تدريب مخصصة ودقيقة
. تُستخدم تقنية الـEMS لتحقيق اهداف متعدده
مثل تقوية العضلات، تقليل الدهون، وتحسين اللياقة البدنية بشكل عام. وتُعرف هذه الطريقة بفعاليتها العالية في تحقيق نتائج سريعة في وقت قصير
هذا يسبب تقلصات أكثر كثافة مقارنةً بالتدريب التقليدي باستخدام الأوزان أو تمارين المقاومة.
في فيوتشر فيت ، تقوم التكنولوجيا بتحفيز النبضات بشكل يعزز من قوة الانقباضات، مما يؤدي إلى استهداف جميع مجموعات العضلات الرئيسية في الجسم في نفس الوقت، وبشكل آمن وفعال. يمكن لمدربك في فيتشر فيت التحكم في شدة التدريب لكل مجموعة عضلية وفقًا لأهدافك الشخصية، مما يضمن لك تجربة تدريب مخصصة ودقيقة
. تُستخدم تقنية الـEMS لتحقيق اهداف متعدده
مثل تقوية العضلات، تقليل الدهون، وتحسين اللياقة البدنية بشكل عام. وتُعرف هذه الطريقة بفعاليتها العالية في تحقيق نتائج سريعة في وقت قصير